今天，YJBYS小编CJ就和大家分享一些有助于我们认识自己又适合普通人看、人人都能读懂的心理学书籍，以认识和了解自己，提高生活品质。
1.《心理学与生活》
特有名的一本书。心理学专业学生的大爱，但可能未必适合大家读，毕竟是按照教科书的角度去写的，所以说选读。这本书让我觉得最好的是他的三观导向比较正。这本书太厚了，大家可以搜索《探索心理学》，那是津巴多主持的一系列视频，和本书算是配套的。
2.《改变心理学的40研究》
大学老师让我们必读的书目。讲了40个重要心理学实验，同样的一个实验，趣味性不如前面提到的两本，但是更专业，想更科学的学习心理学的朋友，可以看这本书。
3.《梦的解析》
与《周公解梦》齐名的经典，弗洛伊德凭借此书一炮成名，荣格看了这本书投入弗大爷的怀抱，《武林外传》里检验变态杀人狂的第一题(妹妹参加葬礼后把姐姐杀了)就出自这里。但是，挺不好读的，里面长篇大论太多，而且译本质量参差不齐，我手里的中译本就挺差的。选读。
4.《谁会认错?》
这是老版本，前两年中信出版社把书名改成《错不在我》，出了一个新版本。译者都一样。我看完这本书之后，只要给学过心理学的人推荐书，我都会提这本书。因为他很深刻的解释了人们为什么会不爱认错，死不认错，一错再错 。看完之后，你会对催眠、司法刑侦、政治决策还有自己的认识，上升到一个全新的高度。
5.《直视骄阳》
欧文亚隆的经典作品。欧文亚隆是美国心理咨询界的大咖明星。因为他的咨询理念是结合了西方存在主义哲学的，所以他的作品哲学味儿特别浓，比如“活在当下”就被他反复强调，而这本书是从死亡角度展开探讨，看完之后你会感觉你的思想性更深一层。
6.《爱的艺术》
心理学专业的老师，在给学生推荐爱情书目的时候，都提这本书，耳朵都磨出茧子了。作者弗洛姆是精神分析学派的，他的视角会很冷静。如果你的爱情观全部来自电影、电视剧，爱情在你眼里就是“天长地久、海枯石烂”、“最好的爱情是以死亡为句读”，你看这本书会很不舒服，因为你发现他讲的东西和你想的是两码事儿。但正是因此你才更应该看。也许有较长恋爱经历的人看更合适。作者另外一本《逃避自由》，一样超棒，看完《公主向前走》的，可以试试读弗洛姆的作品。