自杀的人到底是什么样的心情，才有那么大的勇气连死亡都不害怕?心理师聊自杀是小编为大家带来的，欢迎大家阅读。
留言的朋友说：
大家都说，有困难要说，自杀不能解决问题，所以对于自杀大家都是赋予一个错误、不赞同的立场。
但我反而觉得自杀没甚么理由反对的，我觉得自杀可以解决的问题很多，欠钱自杀就没有问题了、生病自杀就没有病痛了、吸毒自杀就少了社会伤害也不用痛苦、经济压力课业压力很大自杀就也通通没了，就像吵架的两个人，只要一个人先离开架就不会继续下去了。
有人说自杀只会带来更多的问题。我想想自杀会带来甚么问题?
1. 身边的亲朋好友会很难过很难接受，刚开始每天哭后来一周哭5天、一周3天、最后变1年一次，这伤痛会存留多久?随着时间情绪被冲淡就忘了，这样比起当事人在生要面对的痛苦差了多少?
2.社会影响，大家看到了新闻，好伤心，好可怜，怎么这么傻，好害怕，过了5分钟，也是一下子就忘记了。
我在想其实自杀，也何尝不是一种方式?
回应：
自杀的确是一种解决的方式，然而我们要去理解的，是为什么要自杀，以及为什么要选择自杀。
考试的压力、经济的困窘、逃避难以面对的问题、疾病缠身、报复心态等等，而这些堆栈在他们身上的压力，最后演变成难以挣脱的痛苦，而痛苦让他们相信，只要结束生命就可以结束痛苦。所以有这样的说法是，真正自杀的人，要结束的是痛苦而非生命。
然而我们常常说，自杀不能解决问题，生命何等宝贵，想想你的家人、朋友孩子们等等，这对渴望结束痛苦的人而言，只会更加痛苦，因为多数的他们因为面临困境，已经难以面对亲友，甚至有些情况是，亲友本身就是他们的痛苦来源，生命对他们更是没有意义与价值了，又怎么能珍视生命?
所以，自杀对他们而言，是一种解决的方式，一种结束痛苦的方式。
然而我们的社会总是忌讳谈死亡，对于有人想结束生命时，往往引动身旁的人对于死亡的焦虑感，而焦急地停止或者斥责想要结束生命的人，这往往无法真正帮助到渴望自杀的人。
因为他们真正需要的，是有人真的理解他们陷在水深火热中(即使多数人很难真的理解)，是有人告诉他，他真的没有想太多，是有人告诉他：「对，现在对你而言，自杀是你可以想到的解决方式。」接着在理解之后，陪他找出痛苦来源，降低痛苦指数，提高对他的支持性，让他知道身旁有人可以知道他不只是无病呻吟，让他感受到他可以被支持被协助。想自杀的人，往往都求救过，并非是没有勇气求救的人，而是在求救的过程中，他受到什么样的方式对待跟回应。
然而一般情况下，多数人都难以承接他们的情绪，或者当他只是开玩笑的觉得生命不可能向他说的一样苦得不能忍受，而不当一回事，又或者别人会用比较痛苦的方式，告诉他谁谁谁比你可怜多了，你那算什么的方式，再度「否认」他们身上痛苦的真实性。所以，请不要比较痛苦，因为痛苦是主观的，无法真的因为比较而减轻，只会因为比较而更自责，或觉得更自惭形秽而已。
因此，当你身旁有这样的人，也请不要逼着自己去承接他们的生命之苦，因为他们的苦需要被一整个更完善的疗愈系统来承接与转化，才会是有效的，你只要当那个守门人，引介他们到适当的心理咨询机构，并且通知他的家人，因为在法律上，只有家人可以让他们强制就医，进行适当的医疗处理。而如果想要自杀的人，只是透过自杀的手段唤起注意，则强制就医就有吓阻的作用，因为以自杀来要挟或控制的人，仍有一定的比例。
再来自杀本身影响最大的，仍是他们的家人，而这件事将可能成为家族永久的创伤，或者永恒的羞耻。他们离开后，家人被留下来，我们有个特殊名词叫「自杀遗族」，而遗族们往往有着许多强烈的情绪，包括愤怒、悲伤、被抛弃、罪恶、羞愧等等，错纵复杂的情绪，而这种复杂的程度，并非在时间的洪流中就轻易冲淡的，因为自杀的人容易成为家中禁忌谈论的话题，因为大家都不愿意再经历一次愤怒、悲伤、被抛弃、罪恶、羞愧，而使遗族更难在哀伤中平复。
然而家族中的自杀，并不会因为时间的流动而恢复平静。当家族无法正视这件事与谈论这件事情时，所有人掩盖下来的强大情绪，容易导致身心上的疾病。也因此我们常看见有自杀史的家族中，往往家人容易产生精神上的状况，这跟情绪是否能疏通很有关系。除此之外最重要的一件事，自杀会模仿与学习，当家族有人选择用这样的方式结束痛苦而自杀时，很容易就会再有人透过结束生命来让自己不再有痛苦，因此继续扩大家族中的创伤与负面情绪。
我曾经也有这样的疑惑，如果生命这么痛苦，那结束生命又有什么不对?
在我们渡过人生的最最最低谷时，就只能往上爬了。并不是每个人都有过人生的低谷，而往往从中挣扎着爬上来的人，能带给社会更多正面的力量和影响力，因为他懂在谷底的痛，他懂得自己的渺小与谦卑，他懂得感恩他一路走来，他会变成浴火凤凰般的，让更多受苦的人获得帮助。
所以，你永远不知道，现在你可能只是一句鼓励跟支持的话，你可能只是一个引介或预警，就让正在经历低谷的人出现一丝曙光，而你正因为这样的善念与善举，像蝴蝶效应般的影响着社会。
愿你我都成为他人低谷中的正向推手，也愿你我在低谷时，都有实时协助的力量。
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