如今大部分人的人生已经到了追求精神层面满足的阶段,寻求更多的对自我的了解和追求更满意的人际关系成为人生新的目标，个人成长成为人们逐渐关注的话题。下面小编为大家带来自我成长心理学论文，供大家参考！
自我成长心理学论文1
摘 要：大学生心理健康教育与自我成长分析论文，主要是就本人的成长经历，兴趣，性格，能力，自身的优势和不足，职业理想等方面对自己进行分析，提出完善自我的方案。
关键词：大学生心理健康教育与认识、自我成长分析、自我完善。
时光如白驹过隙般一跃而过，转瞬即逝。虽未留下什么痕迹，但却带来了微风拂过的平静，那般温暖。时间亦是如此，他没有留下什么，却留下了生活上和心理上的丝丝变化。通过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何与周围的人相处，如何看待爱情、亲情、友情，学习心理到社会心理，非常的全面。因此根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行了分析。
一、我的成长经历和影响
（一）简单的自我介绍
我，19xx年xx月xx日出生在xx省xx市xx县的一个普通家庭，我的到来，组成了一个温馨的四口之家庭。在温馨家庭中长大的我，勇于承担责任，勤劳刻苦，因由哥哥的照顾和家人的爱护下未受过多大的挫折，故养成了外向开朗的性格。现在我就读于xxxx大学xxxx学院，是一个刚刚经历了大学第一学期的大学生。
（二）出生到学前班阶段
5岁以前的我，处于懵懂之中，我记事是从6岁开始。不过经常听妈妈说起。我小时是一个怎样顽皮的孩子。不过，尽管如此，在我家里父母对我要求很是严格的。8岁的我，被父母送到了永州冷水滩的一个学校，爱听话的我深受老师的喜爱，经常得到表扬。
（三）小学阶段
成绩一向比较优异的我，一直担任我们班的班委，从未间断。为了让我更好地接受教育我和哥哥一起住宿，在这里，每天和哥哥一块儿上学、休息。因初次离开家乡来到外地读书，记得刚开学时父亲帮我们报完名要离开时怕我们兄弟俩会不肯，父亲在交代好生活上的事和给了我们一笔钱就匆匆躲着我们走了，父亲离去的背影深深的印在了我的脑海中，就这样我们带着迷茫离开家人温暖的怀抱开始了人生的第一次异地生活，虽只有8岁但在宿舍的生活中我学会开始学习如何更好地处理人际关系。在生活的磨练下意志逐渐得到成长，从刚开始一想家就哭着打电话回家到默默在心里想念。正值少年的我们却流露着老道。后来，我以较好的成绩顺利考上xx的一所重点中学——xx中学。
（四）初中阶段
很听话，很爱学习的我，很受老师的喜欢。初二的时候，却感到了一种莫名其妙的茫然，我也不知怎的从那时起，我不怎么爱学习了，有时还逃课。没有多长的时间，就被老师发现了我的异常。当时京华还没有寄宿的宿舍，在父母的关系下我就住在了我们教导主任王老师的家里，班主任向王老师反映了我的情况，记得那晚王老师狠狠的骂了我一顿，我重新拾回信心开始了学习。后来进入我市重点的高中永州市第四中学。
（五）高中阶段
这是我来到这个城市的第6年，对现在的我来说虽是外地生活，但一切都显得那么平淡，完全没有了以前的那种不安的感觉。而后，网络第一次进入了我的生活。刺激的网络生活让我一步步远离学习，远离学校。父母不在身边，我开始蹉跎岁月。三年很快就过去，高考后。我以不理想的成绩只上了三本，我被第一志愿的湖南农大东方科技学院录取了，就这样我开始了我的大学生活。
（六）大学阶段
大学，一直是我所梦求的。来到长沙，我很激动，很开心。因为我终于可以找到一个新的环境开始另外的一段美好而新鲜的生活。但大学的自由让我又开始蹉跎岁月。但我总是试着去改变，改变现状，改变生活。现在我还在进行着，希望可以有所改变。
（七）对成长经历的总结
写了这么多，其实很为简略。每个人的成长经历都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节，才有了不同的人生。
二、自我分析
（一）性格
热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我是一个不喜欢斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受的人。和陌生人初次见面时，也比较能和对方聊得来。在集体中我比较倾向于承担责任和担任领导。智力水平较高，思维比较敏捷，头脑比较灵活，学习理解能力很强。同时我的情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到一些重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。我能较好地协调自己的想法，一方面，对事物我有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很注重个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较愿意去做。在集体中我比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。 我是一个喜欢自由生活的人，我有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，我会遵纪守法，但有时也喜欢游走于法律边线。对人对事我都会负起自己的责任。我的交际能力处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情况下，我倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们，因为我相信这个世界好的一面还是大于坏的一面。我能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性，没有一定的把握或可能性，我会在一开始就放弃。在工作中我能够脚踏实地，有时也会陷入幻想，但只是想想，一会儿又会回到现实中来。我待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。同时我也比较认可“以德报德，以怨抱怨”的说法。我乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐，不会过分的去苛求不能得到的，见好就收。
有时我可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。
（二）自身的优势和不足
1.自身的优势
在规范、传统、稳定的环境下工作，我可以给他人提供服务或帮助。我适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作，这样才能够发挥我出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让我集中精力，去关注一件事情或一个人。如果工作，我相信我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，我不喜欢在没有准备的情况下把我的成果展示给别人。务实、实事求是是我的工作原则，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。我喜欢团队合作，收集和考察丰富的外在信息。
2．自身的不足
我有时不自觉的陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情我都喜欢从头做到尾，因此感觉压力很大，有时会过度紧张，甚至产生消极情绪。有时，我的情感会影响到我的工作，有时情绪波动还比较大。我喜欢以自我为中心。日常生活没有规律。
三、完善自我的方案
1、经常参加户外运动，调整自己的呼吸，以此缓解学习工作压力。
2、多多参加校园活动，社会实践活动，丰富自己的实践经验，消除自己在大场合的怯场心理。
3、情绪不好时多与心理咨询老师沟通，从而学会调节自己的情绪，控制自己的不好情绪。
4、每日安排自己的日常生活，让自己的生活变得有规律。 如何检验效果与目标修正每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。
四、结束语
展望未来，回眸过去。在过去的不足中改进自己所缺，才能更顺利的把握未来的命运。通过写这篇报告我再次的认识了自己！其实每个人对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！
自我成长心理学论文2
人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候，不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。这样，在临终的时候，他就能够说：‘我已把自己整个的生命和全部的精力献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而奋斗人生的过程总是充满了喜怒哀乐。《钢铁是怎样炼成》
我已经踏入人生第19个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生，下面介绍一下我是怎样走过这十几二十年的。
在一个寒冷的冬天，外面下着雪，我就在这样一个瑞雪丰年的季节出生，那个时候我是家里面还有亲戚家最小的女孩，可以说集万千宠爱于一身的宝贝。父母宠着我，姥姥姥爷惯着我，叔叔阿姨喜欢我。从小我虽然说要什么有什么，可是当时家庭条件不是特别的好，父母能给我的只有他们对我无限的爱，这就够了，至少我的童年里没有像有的孩子有过吃不饱穿不暖的经历。可能因为家庭条件不是特别好，所以六七岁的我不会和同龄人去比较，哭着喊着要这要那，不会缠着爸爸妈妈买新衣服新鞋子，虽然只要我想要，他们都会给我，但是在那个时候的我有比同龄人的懂事，比同龄的人乖巧，比同龄的人的成熟。
爸爸妈妈对我的家教很严厉，从小我就有很多事不能做，现在也是，小时候不能到处跑，现在已经成年的我还是不能到处跑；小时候的我不能和男孩子到处玩到处疯，现在已经成年的我还是不能到处跑；小时候的我不可以超过六点不回家，现在已经成年的我还是不能超过六点不回家；还有很多很多。
我身边的朋友很多，我有几个闺蜜，我有几个特别爱我我也爱的闺蜜，每个人身边总会有几个会对你不离不弃的人，哪怕你怎么不好，怎么又缺点，就是会有人在你身边。我和她们的友情会长长久久下去，而我要说的是现在和我在一个学校一个专业不同的班的闺蜜，她叫江荺，当初高考的我所有志愿全部滑档，我不知道去哪，我感觉我的生活没有光彩没有意义，她在这个学校，我想和她在一起，于是我就来了这个学校，报了和她一样的专业，她虽然表面不说但是我知道她还是很爱我的，我们一起做过很多事，高中的我们每天都在一起，到了大学，生活圈子开始不一样了，我们有了新同学新圈子，可至少我们还是会一直在一起，我们还是会一起吃饭一起逛街一起去别的学校。至少她还在，天真岁月不可欺，青春荒唐不负你。
友情过后是什么，是爱情，懵懵懂懂的我有过很长一段时间的暗恋，从初一到高二，五年的时间，我喜欢一个人，并且一直喜欢着，无论发生什么事，只要他一回头就可以看到我，因为我一直站在他看到的地方等着他，只要他需要我，我就会出现在他的面前。我印象很深刻的一件事就是我决定要放弃的那天，那天，下着雨，似乎也在为我哭泣。暗恋几年有过开心，失落，绝望，哭泣，一直没有放弃只是觉得等一等我在放弃，或许就有结果了，但是那天我真的是绝望了，他一次一次次的让我失望，他抹掉了我所有的努力，所有的付出，慢慢消磨了我的喜欢。但最后哭的最凶的是他，他或许喜欢我，我想这就是失去后才组织者知道开始珍惜。而现在的我已经没有精力那样毫无保留的去喜欢一个人了。那只是曾经的年少轻狂。现在的我不会随随便便的就会喜欢一个人，就算会喜欢，也不会像以前那样不顾一切的喜欢了。现在的我已经过了那个年纪了，过了那个喜欢一个人就感觉是一辈子的年纪了。
我从小到大都是一个大大咧咧的孩子，喜欢哈哈大笑，喜欢蹦蹦跳跳，活泼开朗，爱玩，爱闹，热情似火，似乎没什么烦恼的事，在别人心里，用现在的话说我就是女神经。但我只做我自己，我知道其实那只是别人眼里的我，现实的我是一个很脆弱很差劲的人。我不想让别人看到我的脆弱，所有假装坚强，没有人看到的时候，我就会自己一个人偷偷的抹眼泪，然后擦干眼泪告诉自己我可以，在我的生命中没有做不到，只有我不想做的，我很好强很爱面子，我不喜欢我喜欢的朋友和别人关系特别好，我会吃醋，我不喜欢被别人欺骗的感觉，我不喜欢被别人拒绝，可是有些时候你不喜欢的的东西你也会去做，因为你成长了。
到了大学的我，身边有了新的朋友，新的环境，还有最爱的室友，我看到了很多别人看不到的，看到了身边很多人一直在，我学会了成长，学会了微笑，学会了坚强，因为我在成长中长大。因为天真岁月不可期。
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