《心理学下午茶》告诉了我们真正的幸福，并非来自于他人，而是取决于我们自身。心理学书籍推荐：《心理学下午茶》是小编提供给大家参考的，欢迎浏览。
内容简介：
真正的幸福，并非来自于他人，而是取决于我们自身。所有的精神生活都是指向自身的，当你的内心获得宁静时，你的生活也将是一片安宁。可是，人类对于自己的认知并非那么容易，往往是先处于混沌无知的阶段，然后因为某些事情的触动，才开始对这个世界有所观察，继而反观自身。这就加深了我们认识自身、获取幸福的难度。而本书是从心理学角度出发，借助于弗洛伊德、冯特、罗杰斯、马斯洛等心理学家的观点，提供给读者多维度的阅读，帮助读者更好地认识自己，完善自己，获取幸福。
推荐理由：
本书借助于世界顶级心理学大师的观点，提供给你对人生多维度的思考，改变你的思维方式、情绪和潜意识 ，让你做内心强大的自己。
精彩书摘
我们生命的过程，就是做自己，成为自己的过程。——罗杰斯
有一个英国作家，名叫哈尔顿，他为编写《英国科学家的性格和修养》一书，采访了达尔文。达尔文的坦率是尽人皆知的，为此，哈尔顿不客气地直接问达尔文：“您的主要缺点是什么?”达尔文答：“不懂数学和新的语言，缺乏观察力，不善于合乎逻辑的思维。”哈尔顿又问：“您的治学态度是什么?”达尔文又答：“很用功，但没有掌握学习方法。”
心理学家认为，既能认识到自己的优点，又能够理性地分析自己的缺点，才是真正全面而客观地定位自我。成功人士能正视自己的特点，接受自己，爱惜自己，无论自己长得漂亮还是不漂亮，无论自己聪颖还是不聪颖，他们并不对自己的本来面目感到厌烦与羞愧，他们对自己并不加以掩饰，他们不无骄傲地接受自己，也接受别人，因为他们知道，自己与他人都是各有长短的极自然的人。对于不能改变的事物，他们从不抱怨，而是欣然接受自然的本来面目。他们既能在人生旅途中拼搏，积极生活，也能在大自然中轻松地享受……只有勇敢地接受自我，才能突破自我，走上自我发展之路。
成功人士深刻地明白这样一个道理：仙人掌有极强的抗旱能力，但不能在热带雨林生长;鱼可以在江河湖泊里自由游动，但一到陆地便无法生存。这说明每种生物都有自己的特点。同样，每个人也有自己的特点。所以，他们都在各自的人生坐标系中寻找着那个属于自己的点，那个适合自己生存的点。
正确地认识你自己，就好像多了一双睿智的眼睛，时时给自己添一点远见、一点清醒、一点对现实更为透彻的体察与认知。凭借这份认知，可以少干很多日后追悔莫及的事情。经常把“自己”放在嘴里嚼一嚼，并不比捶胸顿足多费力气。
然而，一个人要想认识自己，又谈何容易?对于有些人来说，自己是什么样的人，只有自己不知道。由于难得有一个真实的参照系来评估自己，所以，我们往往会很自信地干傻事。
心理学家指出，人的自我认识可以从以下三个方面展开：
1、在和别人的比较中认识自我。通过与周围的人比较，与圣贤模范比较，认识自我在这些参照系中所处的位置。
2、从别人的态度中认识自我。在社会交往中，他人就是一面镜子，只有在与他人的互动中才能认清自我——利用别人对自己的态度和评价来认识自我。
3、从工作的业绩中认识自我。这里所指的工作，乃是广义的，并不限于课业或生产性的行为，各方面的活动如文学的、艺术的、科学的、技术的、社会的、体能的……都包括在内。各人所具潜能的性质互不相同，有人拙于文字，而长于工艺;有人不善辞令，而精于计算。若是只看少数项目上的成绩，往往不能察见一个人才能和禀赋的全貌。因此，要全面客观地从工作的业绩中认识自我。