我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。下面是YJBYS小编整理的心理书籍推荐：来自过去 献给未来，希望大家喜欢。
《情绪急救》帮我们找到了这样一些方法，它们就好像身体急救一样用来处理受伤的情绪。作者盖伊•温奇博士利用最新的科学研究成果，提出了明确、逐步深入的治疗方案。对于应对各种常见的麻烦，从对痛苦的强迫性反刍到极具破坏性的自卑，这些方案均立竿见影，简单便捷，且效果明显。通过生活中的实例，温奇博士展示了仅仅几个简单的行动便能帮助我们抚慰情绪痛苦，从麻烦中振作精神，以及用勇气和信心战胜挫折。
《自知心理学》：揭开生活的谜团，科学认识自我和他人
为什么越睡越困?难过时为何会心痛?相由心生是真的吗?星座分析靠谱吗?为什么男人会被制服诱惑?为什么脑海里一直有旋律徘徊?通过社交网络真能看出一个人的性格吗?这些极其常见的疑问，人们通常有约定俗成的认识，但从心理学的角度看，却有完全不同的解释。《自知心理学》一书帮你揭开生活中的种种谜团，更科学地认识自己和他人的行为及心理。用自知通向理性生活，用心理学教你避免错误决策，用全新的视角化解生活中的困扰和情绪陷阱。
《每个人心中都有一个被低估的自我》：
你是否常常觉得自己的存在毫无意义?别人的一点埋怨都让你觉得备受委屈?又或者，总是禁不住要与周围的朋友、同事比较，而一段亲密关系又总是那么遥不可及?
人类日常生活中当人们出现自我低估时，往往会将自己看得过差，进而陷入感到羞耻或一无是处的情感泥沼中。不管我们受困于这部分自我的时间是长是短，是几分钟还是一辈子，我们都会因此而错过一些机遇, 并且很可能会饱受它的折磨。《每个人心中都有一个被低估的自我》一书从意识和潜意识双重层面入手，直接处理自我低估的深层心理根源，进而消除人际关系中的自我轻视与潜在敌意。
《心理大师》：从小说中了解心理学的世界
《心理大师》以心理医生、刑警、法医、精神科医生、心理学教授，甚至高智商的精神病患者和一位在入狱期间表现出了严重精神分裂症的连环杀人嫌犯之间的心理对决为主线，为读者展开了一幕幕精彩绝伦的心理暗战大戏。深度催眠、潜意识反击、被复制的空间，无限恐惧症、嗜异症、精神分裂症，这部小说“几乎囊括了所有异常的心理状态”以及我们所能“想象到或想象不到”的心理师的世界。