这几天你的伴侣和你交流的时间变少了，今天他留了张字条给你，希望晚上能和你谈谈，你的第一个想法会是：
a、 不妙，他该不会是要和我谈分手吧？
b、晚上我就会知道是怎么回事了。
c、仔细回想最近的互动，找出自己让对方不满的事。
d、这都是他的错，不关心我还来要求我！
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答案分析：
答案a：你是“消极悲观”型的爱情编剧。
在你的脑海中总是存有一个爱情大悲剧的蓝图，因此你非常敏感，容易从对方一个极小的动作或是只字片语，就做出跳跃式的推测。例如：他不满意我的外表，就代表他从没爱过我，就代表他必定有了外遇……呵呵，事实上，这些想法并没有依据和关联，如此编剧的结果，只会让自己陷入情绪的困境而不知所措。建议当你下一次不知不觉又想要陷入爱情悲情剧的演绎时，请告诉自己要赶快停下猜测的脚步，不做结论，并问问自己“这个想法有证据吗？”这样，就能够帮助自己解脱自导自演的痛苦。
答案b：你是“冷静客观”型的爱情编剧。
太棒了！你早已学会在爱情中不需神经兮兮，也不会过度反应。除非手上有证据，否则你不会浪费很多时间，反复琢磨某件事情。你懂得情绪管理，能冷静客观地找出对策，因此和你相处时，不会觉得像在上演争吵大戏。不过也想提醒你，若明显发现对方很不开心，这时候应该多把心思花在对方心情的理解上，而不是事情证据的厘清上，这样能让你们的相处更加幸福。
答案c：你是“自我批评”型的爱情编剧。
现在的你一不留神，就会习惯性地看轻自己，总是觉得是因为自己不够好，才会造成感情上的问题。虽然懂得反省检讨并立即改进，会是情商高手的爱情加分动作。然而若把所有的不快，都归为自己的过错，那就会很难找到开心和幸福，更糟的是，你会陷入自责的泥沼，而错失解决问题的良机。所以建议你要学会认清自己的优点，当下一次和伴侣出现问题时，除了反省自己有没有过失之处，也要想想自己的过人之处。这样，才能不卷入自责的漩涡，放开怀抱地感受甜蜜和幸福。
答案d：你是“忿忿不平”型的爱情编剧。
你对自己和身边的人有着很高的期望，因此往往会因为觉得自己没有得到合理的对待而愤怒不已。若常把这些情绪闷在心里，往往会冷不防地造成“火山爆发”而重创了感情。你的愤怒会让自己身心失衡，也会让对方很难听进你说的话，理解你的感受。所以建议当下一次伴侣惹你不高兴时，请提醒自己在爱情中要做“仁慈者”，而非“正确者”，并学会原谅对方，才能更感受到幸福。
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